العودة   منتديات تواصل العربية > الأقــســـام الــعـــامــة > منتدى الحوار العام
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة المشاركات مقروءة

منتدى الحوار العام للنقاش الهادف والبناء والمواضيع العامه

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: ياليت مساعده فى تشفير مودم U.S.Robotics (آخر رد :ابتهال)       :: برنامج بالصور يساعد على تحديد جنس المولود ذكر- انثى بمشية الله (آخر رد :asdsw)       :: تصريح كحيلان للاعب غير الاخلاقى ومنسوبى نادى الاتحاد (آخر رد :الهاجس)       :: . . . ( حشفاً وسوء كيله ) . . . ياكحيلان . . . وأشياء أخرى !! (آخر رد :ملك روما)       :: الخطة الإرشادية لعام 1430هـ وبالتوفيق (آخر رد :مجرد إحساس)       :: المنظم الاسلامي Islamic Organizer لجوالات N82- N95-8G (آخر رد :nehad_esam)       :: خدمة تجوالى من موبايلى mobily.com.sa (آخر رد :الهاجس)       :: موقع بوابة المعرفة الالكترونيwww.edu.gov.sa (آخر رد :الهاجس)       :: الحالة الفردية . كيف تتعامل معها ؟ غاية في الروعة (آخر رد :fanar)       :: ابي تحية خااااااااااااصة (آخر رد :الهاجس)      



كيف تنظم وقتك

منتدى الحوار العام


رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 28-Jan-2007, 12:38 PM
مدرب فى البرمجة اللغوية العصبية "NLP"




افتراضي كيف تنظم وقتك

إذا نجح الإنسان في تنظيم يومه نجح في تنظيم حياته، وقبل أن أحدثك عن قواعد تنظيم اليوم، فلا بد أن تعلم، أن الوقت المتوافر لديك خلال يومك يمكن تنظيمه طبقًا للكيفية التي تستخدمه بها، وعلى ذلك يمكن تقسيم الوقت إلى قسمين أساسيين:

[1] وقت الفراغ:

هو الوقت الذي تتمتع خلاله بحرية التصرف في العمل دون قيود ويمكن تقسيمه بدوره إلى قسمين:

أـ وقت شخصي: وهو الذي تحتاجه للعناية بمتطلبات بقائك على قيد الحياة مثل الأكل والشرب والعناية بالصحة.

ب ـ وقت الاسترخاء: فهو الوقت غير المخصص تحديدًا لأي نشاط وهدف، فهو وقت فراغ غير مستغل.

[2] وقت العمل:

وهو الفترة التي نكون فيها ملتزمين طوعًا أو أبناء على أوامر بالقيام بنشاط معين، ويمكن تقسيم كذلك إلى قسمين:

أـ وقت الإنتاج: هو الوقت الذي ينقضي في الإنجاز الفعلي لأهدافنا التي نحن ملتزمون بتحقيقها سواء في حياتنا الخاصة أو حياتنا العملية.

ب ـ الوقت الضائع: هو الوقت الذي ينقضي دون أي إسهام في إنجاز الغرض الذي تعهدنا بتحقيق، فهو في الأصل وقت مخصص لهدف إلا أن عائقًا منع من التقدم فيه حيال الهدف، وهو يضيع بنفس الطريقة التي تبدد بها بنزين السيارة إذا ما تركت سيارتك تدور وأنت تنتظر زميلك لذهاب إلى مكان ما.

الوقت المتوافر

وقت الفراغ
وقت العمل

شخصي
استرخاء
ضائع
إنتاج









والقاعدة العامة في حسن استغلال اليوم وتنظيمه هي أنه:

بقدر ما تخصص من وقت فراغنا للنشاطات المنتجة، وبقدر ما نقلل من الوقت الذي نضيعه بقدر ما يكون استخدامنا للوقت أكثر إنتاجية، فالبراعة هنا تكمن في كيفية زيادة وقت العمل وتقليل الوقت الضائع وذلك عن طريق تنظيمه تنظيمًا جيدًا لتحقيق الاستغلال الأمثل له.

وإليك الآن أيها القارئ الكريم بعض الأفكار والتوجيهات العملية التي تساعدك في تنظيم يومك:

1ـ أعد قائمة بأعمالك اليومية في مساء اليوم الذي قبله أو في صباح اليوم نفسه واحتفظ بهذه القائمة في جيبك وكلما أنجزت عملاً فأشر عليه بالقلم.

2ـ أوجز عبارات الأعمال في الورقة بما يذكرك بها فقط.

3ـ قدر لكل عمل وقتًا مناسبًا لأدائه من غير إفراط ولا تفريط، وحدد بدايته ونهايته واعلم أن العمل يتمدد ليلتهم الوقت المتاح له مهما طال.

4ـ قسم الأعمال تقسيمًا جغرافيًا بمعنى أن كل مجموعة أعمال في مكان واحد أو في أماكن متقاربة تنجز متتالية حفظًا للوقت.

5ـ افعل الأشياء الثقيلة على النفس عندما تكون في كامل طاقتك وحيويتك.

6ـ إذا شعرت بالتعب قم بأحب الأعمال إلى نفسك في هذه القائمة وسوف تستعيد نشاطك مرة أخرى.

7ـ اجعل قائمتك مرنة بحيث يمكن الحذف منها أو الإضافة إليها إذا استدعى الأمر ذلك.

8ـ اترك وقتًا في برنامجك للطوارئ التي لا تتوقعها: مثل ضيف يزورك بدون موعد أو طفل يصاب بمرض طارئ، أو سيارة تتعطل عليك في الطريق ونحو ذلك.

9ـ بادر باستغلال هوامش الأعمال الطويلة لإنجاز أعمال قصيرة مثلاً:

عند الانتظار في عيادة الطبيب اقرأ في كتاب أو أكتب رسالة أو اتصل بالهاتف لإنجاز بعض الأعمال وهكذا.

10ـ عندما يكون وضع برنامجك اليومي اختياريًا نوع أعمالك لئلا تصاب بالملل، فاجعل جزءًا منها شخصيًا وآخر عائليًا وثالثًا خارج البيت وهكذا.

11ـ اجعل جزءًا من برنامجك اليومي لتطوير ذاتك وزيادة ثقافتك وتفكيرك في مشاريعك المستقبلية.

12ـ حبذا لو صممت استمارة مناسبة لكتابة برنامجك اليومي عليها ثم صورت منها نسخًا ووضعها في ملف لديك وجعلت لكل يوم منها واحدة.

 

 

رد مع اقتباس
قديم 28-Jan-2007, 01:01 PM   رقم المشاركة : 2 (permalink)
الملتاع
::عضو مؤسس ::
:: ساحر الكلمة ::
 
الصورة الرمزية الملتاع




الملتاع غير متواجد حالياً


افتراضي

في البداية مرحباً بك أخي المستشار عزيزاً وغالياً بيننا ,,

ففعلاً أخي المستشار قواعد لتنظيم الوقت ولا أروع إذا نجح الإنسان في تنظيمها نجح في تنظيم حياته
لك شكري







رد مع اقتباس
قديم 28-Jan-2007, 01:29 PM   رقم المشاركة : 3 (permalink)
القلب الأخضر
+::Computer engineer +::
:: مراقب عام ::
 
الصورة الرمزية القلب الأخضر




القلب الأخضر غير متواجد حالياً


افتراضي

تنظيم الوقت جملة لا تحتاج إلى تفسير
وهي واضحة من معناها
وبكل تأكيد من أستطاع تنظيم الوقت وفر على نفسة الشيء الكثير .

مستشار أسم على مسمى سلمت يمناك


دمت بود







رد مع اقتباس
قديم 29-Jan-2007, 01:40 AM   رقم المشاركة : 4 (permalink)
مجرد إحساس
:: ابو عبدالرحمن ::
:: مشرف منتدى التوجية والارشاد ::




مجرد إحساس غير متواجد حالياً


افتراضي

[align=center] لو كل واحد عمل حساب بسيط لوقته خلال أسبوع بين النوم والعمل ووووو
إعتقد النتيجة ستكون متعبة للنفس لكن نخليها على مبنى الشايب
شكرا يا مستشار المنتدى واتمنى تشارك بكم موضوع في منتدى التوجيه والإرشاد صح انه تسول ولكن في العلم جائز ولا ضير في ذلك والدعوة عامة لجميع الأعضاء على الأقل آفعل كلمة مشرف أحذف واعدل لإني للحظة مشرف على نفسي بنفسي تكفوووووووون لا تكسفوني وتنطبق عليه قصة ( فشل الفيل )
دمت أخي المستشار ولك أجمل تحيه [/align]







رد مع اقتباس
قديم 29-Jan-2007, 09:12 PM   رقم المشاركة : 5 (permalink)
الهاجس
:: Administrator ::
 
الصورة الرمزية الهاجس





الهاجس غير متواجد حالياً


افتراضي

اجزم بان الجميع ..

يحتاج الى مثل هذا التنظيم ... وخاصة نحن الشعب السعودى

الذى جبل على الهمجية منذو ان ولد

يعطيك العافية اخوى مستشار

اخوى مجرد احساس

ابشر بالزيارة باذن الله فى قسمك

بس انت الله يهديك سو مسابقة شى نشطة

خل الهدايا عبارة عن بطائق سوا

وتشوف الاعضاء مسنترين عندك







رد مع اقتباس
قديم 31-Jan-2007, 06:21 PM   رقم المشاركة : 6 (permalink)
الشامخة
.:: + عضو مؤسس +::.
 
الصورة الرمزية الشامخة




الشامخة غير متواجد حالياً


افتراضي

موضوع رائع وقيم

يعطيك الف عافية

دمت بود







رد مع اقتباس
رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع إلى


الساعة الآن: 09:17 AM


Powered by vBulletin® Version 3.6.7
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
k s a 0503010700
مجموعات Google
اشتراك في قروب منتديات تواصل العربية للحصول على أخر البرامج والإخبار
البريد الإلكتروني:
 

sitemap -sitemap1

الإعلانات النصية

العاب توبيكات برامج
تبادل نصي العاب بنات المجموعة الكويتيه توبيك

2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44