ا اقتباس:
ويمكن أن نلخص القول أن الانسان لديه القدرة على التخلص من السموم
في حال اتباعه برنامج صحي للتخلص منها بشكل فعال ، والأهم من ذلك
هو اختيار الاطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة ألياف عالية ، وتجنب
بعض الأطعمة التي تدمر خلايا الجسم وتستنفد طاقاته وترهق الجهاز الهضمي
كالسكر ، والحليب ، والملح ، والفلفل ، والبيض ، والمشروبات الغازية ،
والأطعمة المقلية ، والمايونيز والكاتشب ، واللحوم الحمراء ، والوجبات السريعة
وإن تم تناولها فيجب أن تكون بكميات قليلة وفترات مختلفة وتباعدة
|
انا مستغرب اضافه الحليب من ضمن هذه المجموعه
لما عرف عن الحليب بالكالسيوم
وتقويه العضام
ولذا جار البحث عن اضرار الحليب وفوائده كي نتاكد من هذه النقطه
ومن يجيد معلومه هذه النقطه فليبادر بالافاده ولكم جزيل الشكر